Zapraszamy na cykl wydarzeń Aktywnych Medytacji AQUI w Plenum!
Data 30.03.2025
Rozpoczęcie wydarzenia 18:00
Zakończenie 22:00
Miejsce Plenum ul. Elektryków
Time table
18:00
ABĒDI live djset
18:45
Przemek Długołęcki „Świadomy streching-uwalnianie emocji”
19:30
Weronika „Nyśka” pieśni serca
20:00 – 20:50
Aktywne Medytacje AQUI
21:00 – 22:00
ABĒDI live DJ set
Opis wydarzenia
Aktywne medytacje AQUI to wyjątkowa forma praktyki wdzięczności, która łączy dynamiczny ruch, taniec i prowadzoną medytację z muzyką elektroniczną, odtwarzaną na słuchawkach silent disco.
W trakcie tych sesji uczestnicy zanurzają się w osobistej opowieści o sobie, odkrywając ścieżki do samoakceptacji i uwalniając się od oczekiwań.
W medytacjach wykorzystywane sa różnorodne techniki oddechowe oraz ćwiczenia pobudzające energię, które prowadzą do tańca intuicyjnego. Pozwalamy się ponieść muzyce, która przenika każdy zakamarek naszego ciała, dając poczucie wyzwolenia i odpuszczenia.
Aktywne medytacje są dostępne dla każdego, kto pragnie zwiększyć swoje poczucie wdzięczności, skupić się na chwili obecnej oraz uwolnić się od napięć energetycznych i blokad.
Uczestnictwo w tych sesjach nie wymaga doświadczenia – najważniejsze jest odpuszczenie ego i połączenie się z własną esencją.